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2017/10/16 華人健康網-專訪吳哲安院長 主題:壓力大、常熬夜身體容易發炎 少年郎攝護腺拉警報



冬季天氣變冷,許多男性明顯感覺到上廁所的次數變多,小心可能是攝護腺發炎,長期恐影響性生活和精液質量。泌尿科醫師提醒,一般來說,男性40歲開始才會逐漸出現攝護腺肥大病症,但近年來年輕男子的壓力大、作息不規律,常常20、30歲就病發,在在顯示生殖泌尿保健刻不容緩!

 

 

頻尿+骨盆腔疼痛 小心攝護腺發炎了

為什麼冬天的尿尿頻率會增加?泌尿科醫師吳哲安表示,冬天氣溫低,人體流汗少,身體多餘的水分無法從皮膚汗腺排出,自然會轉往腎臟,製造成尿液後,再經輸尿管、膀胱和尿道排出體外,因而增加排尿的量與次數。此外,低溫也會讓人體交感神經變得興奮,刺激膀胱產生尿意。

不過,需注意的是,如果尿尿頻率太密集,又合併有夜尿、解尿尿不乾淨、需用力解尿、無法憋尿、尿意控制不住等排尿困難現象,甚至伴隨會陰、生殖器官、排腰部、尿道、小腹、腹股溝和等骨盆腔部位疼痛,很可能是攝護腺發炎。

[現代年輕男性壓力大、作息不規律,罹患攝護腺發炎的機率大為增加。

攝護腺發炎年輕化 壓力大是主要原因

攝護腺又稱為「前列腺」,是男性獨特的器官,大小和外型有如一顆栗子,位於膀胱的出口,具有幫助正常射精、維持精子活動力,以及保護男性生殖泌尿道免於感染等作用。一般來說,攝護腺發炎好發於40歲以上中老年人,不過,近年泌尿科門診的年輕病患卻不少見。


 

吳哲安醫師分享個人門診經驗,每天因攝護腺發炎而就醫的病患至少有10個,且以20至40歲左右的年輕人居多,分析主要的原因發現與壓力大、生活忙碌、作息不規律、常熬夜等習慣有關。壓力和不健康習慣容易造成身體慢性發炎,也會讓全身肌肉緊繃,位於骨盆腔最下方且最隱密位置的攝護腺也難以倖免,最容易受到影響,導致發炎及排尿不適。

對於因壓力和忙碌所引發的攝護腺發炎,改善方法除了吃藥改善,目前以一種非侵入式的體外震波治療法,可將能量傳送到患部,像按摩一樣放鬆肌肉,改善血液循環,進而達到緩解和治療的效果。不過,若是因細菌所引發的攝護腺發炎,則需用抗生素治療。

 

飲食中適度補充南瓜子和蔓越莓,有助保健攝護腺的健康。
飲食中適度補充南瓜子和蔓越莓,有助保健攝護腺的健康

 

保健攝護腺 來點南瓜子和蔓越莓

攝護腺發炎不但會面臨排尿困難及疼痛,長期疏忽變成慢性攝護腺炎,還可能引起射精痛、射精過早症,並影響精液品質和數量;因此男性顧健康,可別忘了多照顧好攝護腺。

吳哲安醫師提醒,平時保持規律的作息,不熬夜,適度排解壓力,少喝濃茶或咖啡,養成天天運動的習慣,不抽菸酗酒,時時保持開心,都有助攝護腺保健,預防發炎。另外,飲食中適度補充南瓜子和蔓越莓,也有不錯的保護作用。


圖文提供:華人健康網