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2017/10/16 華人健康網-專訪吳哲安院長 主題:防攝護腺肥大該怎麼做?醫師說多吃這個營養素!



攝護腺肥大是許多男性步入中年後都會遇到的健康困擾,因此預防就成為日常保健十分重要的一環,日常對於攝護腺的保健,飲食上可以怎麼做?等到真的遇到了攝護腺肥大的困擾時,又該怎麼做呢?



 

攝護腺肥大的檢查與治療

如果到醫院掛號,泌尿科醫生通常會先安排下列幾項檢查:

  • 尿液檢查:排除感染等可能性

  • 肛門指診:因為攝護腺在直腸的前方,所以醫生指診時可觸摸得到,並判斷病情。

  • 超音波:檢視攝護腺的肥大情形是否嚴重

泌尿科吳哲安醫師表示,攝護腺肥大治療方式有分口服藥物、外科手術等治療方式,但因為手術屬於健保不給付的自費範圍,加上大多數人不會想要動手術,所以一般情況還是會建議民眾使用口服藥物治療。

因為攝護腺肥大是種慢性疾病,必須長期靠藥物治療,目前常用的藥物有兩類,一種是抑制男性荷爾蒙,可以減少攝護腺體積,但副作用是可能影響性功能。第二種是抑制甲型交感神經,可以改善症狀,但有低血壓的副作用。

護腺肥大到嚴重的程度,甚至嚴重影響到生活品質,這時候就有需要進行手術治療,例如攝護腺雷射手術(Laser prostatectomy),術後三個月不太能運動或從事激烈活動,其餘都沒有太大問題。



預防勝於治療 補充茄紅素更有力

吳哲安醫師表示,如果要從日常生活開始達到預防攝護腺肥大報到,那麼飲食當然也是其中一環。1997年3月,「美國健康基金會」在紐約舉行的國際學術研討會中,就已經特別針對「番茄與番茄製品對於預防癌症的功效」加以探討番茄及番茄製品中的類胡蘿蔔素(carotenoids)成分對於人體健康的影響。

結果發現番茄含有的類胡蘿蔔素,能夠預防多種癌症的發生,包括攝護腺癌、乳癌及消化道癌(大腸癌、直腸癌、胃癌)等,並能降低心血管疾病發生的危險。



研究證實 茄紅素有助於改善攝護腺肥大

為了證實茄紅素對攝護腺的效果,臺大醫院泌尿部日前也有進行人體臨床實驗,62位40歲以上因攝護腺肥大有排尿問題的男性,每日服用15~30毫克的研究試劑「L-O-M®多重茄元素」(以下簡稱「多重茄元素」,來評估其對攝護腺肥大排尿問題的效用,多重茄元素是一種純天然番茄萃取物,來自特殊栽培、非基因改造的番茄品種,經專利萃取技術加工製成。

至目前為止,全世界已經發表有關茄紅素的臨床試驗中,絕大部分是用此廠牌原料製成,臨床試驗結果指出,服用多重茄元素第4週起,就已能改善排尿功能,第12週則更加顯著,服用4~12週後,評估排尿功能的IPSS分數,平均改善幅度達32 %,達到顯著改善的程度。已經在服用攝護腺肥大藥物的男性,也能夠藉由多重茄元素的補充,得到進一步的改善。

不過因為人體無法自行合成茄紅素,所以如果要補充茄紅素的話,就要從食物中攝取,茄紅素的抗氧化能力是維生素C 的20 倍,建議可多多攝取紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高,例如:番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等等,都可以酌量攝取,茄紅素也是不錯的抗氧化物,對身體多少也有幫助。

圖文提供:華人健康網